Association de Yoga de Louannec
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Association de Yoga 
Centre de loisirs de Louannec
(salle omnisport)

                                                    YOGA                                                                                                                                                                                   Ayur Véda                                                                                                                     saison 2021-2022

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LE YOGA
Vous cherchez plus d'harmonie et de détente.
Vous souhaitez mieux vous connaitre, mieux connaitre votre corps,mieux l'écouter et le comprendre.

Vous voulez vivre en pleine concience chaque instant de votre vie,développer votre concentration et retrouver une énergie,une vitalité toujours disponible et efficace?


Venez pratiquer le Yoga
Le YOGA est une discipline née en Inde qui considère l'être humain dans sa globlalité, dans toutes ses dimensions.Par la pratique des postures, de la relaxation, vous pouvez développer vos capacités physiques, améliorer votre souplesse et votre tonicité musculaire.
Par ces pratiques, il vous sera également possible d'expérimenter l'état de détente, l'état de tranquillité antidote du stress, de l'anxiété, de l'angoise.
Le Yoga est une technique d'évolution.Il amène à un recentrage de ses facultés, à une détente profonde et au calme de l'être tout entier.
Le Yoga se pratique à tout âge et s'adresse à chacun: chaque personne évolue à son propre rythme et selon sa sensibilité.Pour en retirer un mieux être, un engagement est nécessaire.

 

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LES ENSEIGNANTS
Sylviane CARRE


Formations communes

Elle a obtenu son diplome
 d'enseignante de Hatha Yoga.
Yoga traditionnel de l'Inde, pratiqué à l'origine uniquement par les Brahmin, caste la plus élevée en Inde et transmis tel quel depuis environ 5000 ans.C'est ce Yoga qu'elles transmettent actuellement dans les cours.

     A la demande du trésorier

 Les versements pour l'année
 seront à effectuer lors de
 l'inscription . 
 Ceci pour faciliter la comptabilité de l'association.

Pour une absence longue (durée de 4 à 5 semaines (maladie,ou autre motif...)
une réduction vous sera faite auprès du professeur.












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LES COURS
Un cours regroupe environ une dizaine de participants.
Une tenue souple de type " jogging" convient parfaitement.L'important c'est de ne pas être gèné par ces vêtements.
Pour la relaxation un pull et des chaussettes sont conseillés pour ne pas avoir froid.
Prévoir une grande serviette           (serviette de bain ou de plage) car les tapis sont collectif. 
Chaque participant devra avoir sa couverture personnelle et son coussin cette année.
(mesure sanitaire cause covid 19)

Masque obligatoire sauf durant le cours

Les cours sont dispensés de septembre à juin (sauf durant les vacances scolaires.)

Le premier cours d'essai est gratuit.

Réduction aux étudiants et aux chômeurs et à la deuxième personne d'une même famille, ou pour toutes personne en situation difficile.


Chaque participant choisit un horaire de cours et s'y incrit. Cependant pour des raisons personnelles ou professionnelles, possibilité de changer d'horaire exceptionnellement en accord avec le professeur.