Association de Yoga de Louannec
Le Dahouet
Ploumanach
Macareux
Fou de Bassan
vieux grément
Chateau de Costaëres
Association de Yoga
Centre de loisirs de Louannec
(salle omnisport)
Centre de loisirs de Louannec
(salle omnisport)
YOGA Louannec saison 2024-2025
1
LE YOGA
Vous recherchez plus d'harmonie et de détente.
Vous souhaitez mieux vous connaitre, mieux connaitre votre corps,mieux l'écouter et le comprendre.
Vous voulez vivre en pleine concience chaque instant de votre vie,développer votre concentration et retrouver une énergie,une vitalité toujours disponible et efficace?
Vous souhaitez mieux vous connaitre, mieux connaitre votre corps,mieux l'écouter et le comprendre.
Vous voulez vivre en pleine concience chaque instant de votre vie,développer votre concentration et retrouver une énergie,une vitalité toujours disponible et efficace?
Venez pratiquer le Yoga
Le YOGA est une discipline née en Inde qui considère l'être humain dans sa globlalité, dans toutes ses dimensions.Par la pratique des postures, de la relaxation, vous pouvez développer vos capacités physiques, améliorer votre souplesse et votre tonicité musculaire.
Par ces pratiques, il vous sera également possible d'expérimenter l'état de détente, l'état de tranquillité antidote du stress, de l'anxiété, de l'angoise.
Le Yoga est une technique d'évolution.Il amène à un recentrage de ses facultés, à une détente profonde et au calme de l'être tout entier.
Le Yoga se pratique à tout âge et s'adapte à chacun: chaque personne évolue à son propre rythme et selon sa sensibilité.Pour en retirer un mieux être, un engagement de régularité et de sérieux est nécessaire.
Par ces pratiques, il vous sera également possible d'expérimenter l'état de détente, l'état de tranquillité antidote du stress, de l'anxiété, de l'angoise.
Le Yoga est une technique d'évolution.Il amène à un recentrage de ses facultés, à une détente profonde et au calme de l'être tout entier.
Le Yoga se pratique à tout âge et s'adapte à chacun: chaque personne évolue à son propre rythme et selon sa sensibilité.Pour en retirer un mieux être, un engagement de régularité et de sérieux est nécessaire.
2
L'ENSEIGNANT
Caroline Kervarec
Formations
Caroline a d'abord été formée au Hatha Yoga avec Claude GUETTA, un Yoga traditionnel de l'Inde qui s'adapte à tous.
L'envie d'évoluer dans la pratique et de proposer un Yoga qui permet d'améliorer la santé de ses élèves a amené Caroline a se former en Yogathérapie avec Stéphanie BILLARD.
Elle a ensuite découvert Yin Yoga qui lui a beaucoup plu pour son hymne à la lenteur.
Elle s'est formée avec Philippe BEER GABEL.
Elle souhaite partager ces différentes pratiques de Yoga pour permettre au maximum de personnes de se sentir bien physiquement,mentalement et émotionnellement.
Le savoir qui n'est pas transmis est perdu.
Claude Guetta
A la demande du trésorier
Les versements pour l'année
seront à effectuer lors de
l'inscription .
Ceci pour faciliter la comptabilité de l'association.
Formations
Caroline a d'abord été formée au Hatha Yoga avec Claude GUETTA, un Yoga traditionnel de l'Inde qui s'adapte à tous.
L'envie d'évoluer dans la pratique et de proposer un Yoga qui permet d'améliorer la santé de ses élèves a amené Caroline a se former en Yogathérapie avec Stéphanie BILLARD.
Elle a ensuite découvert Yin Yoga qui lui a beaucoup plu pour son hymne à la lenteur.
Elle s'est formée avec Philippe BEER GABEL.
Elle souhaite partager ces différentes pratiques de Yoga pour permettre au maximum de personnes de se sentir bien physiquement,mentalement et émotionnellement.
Le savoir qui n'est pas transmis est perdu.
Claude Guetta
A la demande du trésorier
Les versements pour l'année
seront à effectuer lors de
l'inscription .
Ceci pour faciliter la comptabilité de l'association.
3
LES COURS
Un cours regroupe environ une dizaine de participants.
Une tenue souple de type " jogging" convient parfaitement.L'important c'est de ne pas être gèné par ces vêtements.
Pour la relaxation un pull et des chaussettes sont conseillés pour ne pas avoir froid.
Prévoir une grande serviette (serviette de bain ou de plage) car les tapis sont collectif.
Chaque participant devra avoir sa couverture personnelle et son coussin cette année.
Les cours sont dispensés de septembre à juin (sauf durant les vacances scolaires.)
Le premier cours d'essai est gratuit.
Chaque participant choisit un horaire de cours et s'y incrit. Cependant pour des raisons personnelles ou professionnelles, possibilité de changer d'horaire exceptionnellement en accord avec le professeur.